トライフル

祝祭の冷菓 · 6人分 · 80 分

材料

作り方

  1. ベリー、メープルシロップ60ml、オレンジ果汁を混ぜ、20分置く。
  2. 卵黄、メープルシロップ60ml、コーンスターチを混ぜ、温めた牛乳を加えて弱火でとろみを付け、冷ます。
  3. 器にスポンジ、果実、カスタードを重ね、冷蔵庫で30分冷やす。
  4. メープルシロップ少量を加えて泡立てた生クリームを上に盛る。

換算と根拠

元の甘味料(クラシック版): スポンジとカスタード、果実ソース合わせて150g砂糖

使用した換算: 砂糖150gをメープルシロップ120mlに置換し、果実ソースの果汁を100mlから80mlへ減らす。カスタードは加熱しすぎず、メープルの香りを残す。

ケベック産メープルシロップを選ぶ理由: ベリーの酸味、乳製品のコク、メープルの丸い甘さが層ごとに感じられる。火を使う量が少なく、年末の集まりにも作りやすい。

基本:砂糖1カップ(250 ml)≈ メープルシロップ3/4カップ(180 ml);シロップ1カップにつき液体45–60 ml減、オーブン15 °C下げ。 置き換え計算機 →

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