Caponata siciliana

Vegetal · 6 porciones · 70 min

Ingredientes

Preparación

  1. Sala las berenjenas 20 minutos, sécalas y dóralas en dos cucharadas de aceite.
  2. Sofríe el apio y la cebolla en el aceite restante; añade el tomate y cocina 15 minutos.
  3. Incorpora las berenjenas, aceitunas y alcaparras.
  4. Mezcla el vinagre con el sirope, viértelo en la cazuela y cocina 10 minutos más.
  5. Enfría ligeramente, ajusta la sal y termina con los piñones.

Conversión y argumentos

Edulcorante original (versión clásica): 25 g de azúcar blanco

Conversión utilizada: Usar 30 ml de sirope de arce en lugar del azúcar y reducir el tomate triturado en 30 ml. No requiere ajuste de horno.

Por qué jarabe de arce de Quebec: El arce suaviza el vinagre y acentúa el carácter tostado de la berenjena sin ocultar la salmuera de alcaparras y aceitunas. Es una adaptación vegetal coherente y de producto local.

Regla general: 1 taza (250 ml) de azúcar ≈ 3/4 taza (180 ml) de jarabe de arce; reducir líquidos 45–60 ml por taza de jarabe y bajar el horno 15 °C. Calculadora de sustitución →

← Platos · Todas las recetas